Description détaillée du produit

Le FitBall 85 cm est un accessoire sportif pour le renforcement musculaire, les étirements, la rééducation, mais aussi pour les longues périodes en position assise.

Le FitBall de 85 cm est un accessoire de fitness indispensable à la maison. Fabriqué dans un matériau robuste, il est extrêmement durable et vous permettra de réaliser tous vos exercices, que ce soit pour les abdominaux, le dos ou les pectoraux. Son atout majeur ? Sa surface antidérapante , gage de sécurité. En vous asseyant dessus, l'instabilité de la surface vous obligera à contracter vos abdominaux pour maintenir une bonne posture. Il est donc idéal pour les personnes ayant un travail sédentaire et qui ne supportent pas de rester assises toute la journée.

Cependant, le ballon de gym est également idéal pour divers types d'entraînement. Grâce à sa polyvalence, il permet de renforcer l'ensemble du corps . Vous pouvez par exemple faire des pompes avec les pieds sur le ballon ou des relevés de genoux en position de planche. Il est aussi parfait pour les étirements, la rééducation, le Pilates ou le yoga . En bref, c'est un outil universel qui ne vous gênera absolument pas à la maison, bien au contraire. Vous pouvez utiliser le Fit Ball aussi bien au travail que pendant vos loisirs. Il est extrêmement facile à gonfler : il suffit d'utiliser la pompe pratique fournie.

Vous trouverez de l'inspiration pour vos exercices dans l'article « 13 exercices pour raffermir l'abdomen avec un ballon de fitness ».

FitBall 85 cm et ses avantages

• outil de fitness pratique
• contribue à la stabilité et à l'équilibre général du corps
• idéal pour améliorer la posture
• aide à maintenir le centre du corps dans la position correcte
• peut également être utilisé pour des exercices de renforcement musculaire complets.
• adapté aux longues périodes d'assise
• peut être utilisé pour le yoga, la rééducation, le pilates et les étirements.
• Le colis comprend également une pompe pratique.

Instructions d'utilisation

1. Taille recommandée : La taille de ballon indiquée correspond au diamètre maximal. Il est recommandé de gonfler le FitBall de 85 cm jusqu’à un diamètre de 80 cm.
2. Pour gonfler le ballon à sa taille finale, il faut le gonfler jusqu'à deux fois. Après le premier gonflage, il est conseillé d'attendre 24 heures avant de le gonfler au maximum.
3. Tenez la balle éloignée des murs peints, des meubles en bois et des zones où l'on travaille le bois. Tenez-la également hors de portée de vos animaux domestiques, qui pourraient l'endommager.
4. N’utilisez pas le ballon sur des surfaces glissantes comme les parquets ou les carrelages, surtout si vous faites de l’exercice ou si vous êtes assis dessus.
5. Si vous souhaitez utiliser le ballon comme aide à l'accouchement ou comme accessoire d'exercice pendant la grossesse, consultez d'abord votre médecin.
6. Rangez le ballon dans un endroit propre, sec et bien ventilé.
7. N’utilisez pas de produits de nettoyage fortement acides ou alcalins pour nettoyer le ballon. Ne l’exposez pas à la lumière directe du soleil et ne le stockez pas à des températures élevées.
8. Le ballon peut supporter environ 150 à 200 kg. Lors de son utilisation, veillez à bien répartir les forces et à ne pas le surcharger en un point précis.

Avis

Le Fit Ball n'est pas un jouet pour enfants. Pour des raisons de sécurité, nous déconseillons également de s'asseoir dessus et de le bercer avec votre enfant dans les bras, par exemple pour l'endormir.