Description détaillée du produit

Les graines de chia constituent un excellent complément à une alimentation saine grâce à leur teneur en fibres, en protéines et en acides gras insaturés.

Les graines de chia font partie des super-aliments riches en nutriments . Comme d'autres graines, elles conviennent parfaitement à une alimentation riche en graisses insaturées. En effet, en remplaçant les acides gras saturés par des acides gras insaturés, on contribue au maintien d'un taux de cholestérol sanguin normal. De plus, elles sont riches en fibres . Enfin, elles constituent une source de protéines , essentielles à la croissance musculaire et au maintien d'une bonne santé osseuse.

Les graines de chia s'intègrent à l'alimentation de mille façons. La plus simple est de les parsemer sur un yaourt aux fruits, un porridge ou une salade de légumes. Elles se marient aussi parfaitement avec les smoothies, les desserts et autres plats salés ou sucrés, apportant une touche de saveur neutre. On peut également les utiliser sous forme de pudding de chia : trempées dans l'eau ou le lait, elles gonflent et prennent une consistance gélatineuse . Sous cette forme, les végétaliens les utilisent même comme substitut aux œufs.

Les graines de chia sont un excellent aliment nutritif pour les végétariens et les végétaliens.

Les graines de chia et leurs bienfaits

• est un superaliment
• ils ont un goût neutre
• sont riches en fibres
• sont une source de protéines
• contiennent des acides gras insaturés
• Grâce aux acides gras insaturés, ils contribuent au maintien d'un taux de cholestérol sanguin normal.
• ne contiennent pas d'OGM
• Convient comme ingrédient dans les yaourts, les porridges, les smoothies et autres plats sucrés ou salés.
• conviennent aux végétariens et aux végétaliens.

Tableau des valeurs nutritionnelles

Avis

À conserver dans un endroit frais et sec. Protéger de la lumière directe du soleil. Allergènes : Peut contenir des traces de gluten, d’arachides, de fruits à coque, de soja et de sésame.