Description détaillée du produit

Le rouleau de massage 3 en 1 contient 3 outils pour un massage léger et profond de tout le corps.

Le rouleau de massage 3 en 1 est un outil de fitness pratique composé d' un grand rouleau, d'un petit rouleau dentelé et d'un bâtonnet de massage. Il convient aux sportifs et à toute personne souhaitant se détendre et masser les muscles de l'ensemble du corps. Il peut également être utilisé efficacement avant l'entraînement, car il stimule la circulation sanguine dans les muscles, préparant ainsi le corps à l'effort. 

Après l'effort, une meilleure circulation sanguine favorise l'élimination des déchets qui s'accumulent dans les muscles. Il en résulte généralement une récupération plus rapide. Vous pouvez aussi l'utiliser les jours de repos, par exemple pour vous étirer après une longue journée d'école, de travail ou de voyage.

L'avantage de cet outil réside dans sa composition en trois parties, chacune ayant une forme et une fonction différentes. Il vous permet ainsi de réaliser plus facilement un automassage complet du corps. De plus, il est pliable et peu encombrant. Le grand rouleau en mousse est idéal pour étirer et masser en douceur les muscles du dos, des hanches et des jambes. Toutefois, il doit être utilisé uniquement lorsque les deux autres parties sont insérées.

Le petit rouleau dentelé est idéal pour un massage plus profond et intense des muscles et des fascias (dos ou cuisses). Le troisième élément est un bâton de massage composé de quatre parties mobiles dentelées et de poignées latérales. Sa prise en main est ainsi facilitée, permettant de masser soi-même les mains, les pieds, l'abdomen et le bas du dos.

Le rouleau de massage 3 en 1 sera apprécié des athlètes pratiquant la musculation, l'haltérophilie, le crossfit, la course à pied et d'autres activités physiques. Il sera également utilisé comme outil de relaxation par les personnes exerçant des métiers physiquement exigeants ou un travail sédentaire, souvent sujettes aux douleurs dorsales.

Vous trouverez de l'inspiration pour vos exercices dans l'article « Comment utiliser un rouleau de massage ? 8 exercices à faire avec un rouleau de massage ».

Rouleau de massage 3 en 1 et ses avantages

• outil d'auto-massage pratique
• se compose de trois parties
• Le rouleau en mousse extérieur est lisse.
• Le rouleau en mousse intérieur possède une surface dentelée
• comprend une barre de massage
• Il est composé de polyéthylène expansé (EPE), de polypropylène (PP) et de caoutchouc thermoplastique (TPR).
• il est idéal pour les étirements
• détend efficacement les muscles raides et tendus
• convient pour le massage des fascias
• favorise la circulation sanguine dans les muscles
• facile à utiliser
• Convient avant et après l'entraînement
• Il convient non seulement aux athlètes   

Matériel

EPE/PP+TPR

Dimensions