Description détaillée du produit

Le rouleau de massage en mousse est idéal pour l'automassage de tout le corps, la circulation sanguine, la relaxation et les étirements après l'entraînement, ainsi que pour les moments passés assis ou debout au travail.

Le rouleau de massage en mousse est un outil d'automassage sans picots . Il est régulièrement utilisé par les sportifs et par toute personne passant de longues heures assise ou debout . Sa surface lisse en mousse ferme de haute qualité offre des conditions idéales pour masser la quasi-totalité du corps . Il permet également de cibler les points de tension, ces petits nœuds musculaires de 2 à 6 mm de diamètre, sensibles à la palpation et dont l'activation peut soulager les raideurs et les tensions musculaires.

Le rouleau de massage fonctionne selon un principe simple. Lors du massage, le passage du rouleau sur une zone spécifique du corps stimule la circulation sanguine dans cette zone . C'est pourquoi il est souvent intégré à la routine d'avant-entraînement (phase d'échauffement), durant laquelle l'athlète prépare sa séance. Cependant, il est également très bénéfique après l'entraînement. Le massage est associé à une récupération efficace , ce que tout sportif appréciera. Et si vous passez toute la journée assis ou debout au travail, un massage agréable et relaxant vous sera certainement utile. Il est particulièrement adapté au dos et aux jambes. En revanche, il est conseillé d'éviter de masser la tête et d'autres parties du corps.

Le rouleau présente l'avantage d'être facilement transportable et rangeable. Vous pouvez l'avoir à portée de main à tout moment et profiter d'un massage régénérant ou relaxant comme un professionnel. Il est idéal pour les personnes qui n'apprécient pas les rouleaux à embouts en mousse.

Vous trouverez de l'inspiration pour vos exercices dans l'article « Comment utiliser un rouleau de massage ? 8 exercices à faire avec un rouleau de massage ».

Rouleau de massage et ses avantages

• outil d'auto-massage pratique pour la remise en forme
• possède une surface lisse en mousse de haute qualité
• Idéal pour la circulation sanguine dans les muscles avant l'effort.
• pour la récupération après l'entraînement
• convient pour détendre les muscles raides
• pour un massage après une dure journée de travail
• Il est compact et facile à transporter.

Matériel

Mousse EPE.

Dimensions